Projekt wymiany międzynarodowej "Stress Less – Live Best" jest odpowiedzią Warmińsko-Mazurskiej Wojewódzkiej Komendy Ochotniczych Hufców Pracy na potrzeby młodych ludzi. Coraz większy nacisk kładą oni na rozwój osobisty, równowagę między pracą, a życiem prywatnym oraz na zdrowie psychiczne. Dlatego OHP z regionu rozszerzyły swoją ofertę z zakresu umiejętności miękkich, zarządzania stresem, technik relaksacyjnych oraz integracji społecznej.
- Takie warsztaty dają im taką możliwość wyrażenia siebie. Wzrasta pewność nie tylko w posługiwaniu się w języku polskim, ale też i angielskim. Bo tutaj też muszą rozmawiać w języku angielskim, przełamywać bariery językowe, kulturowe. Muszą się zmierzyć z nowymi sytuacjami. Takie projekty uczą ich jak z tym sobie radzić – mówi Barbara Leszczyńska, koordynatorka projektu, Warmińsko-Mazurska Wojewódzka Komenda Ochotniczych Hufców Pracy.
Warsztaty umiejętności radzenia sobie ze stresem zgromadziły uczestników z Rumunii, Estonii, Macedonii Północnej i z Polski. To podopieczni instytucji, organizacji i stowarzyszeń, które są partnerami Ochotniczych Hufców Pracy z Warmii i Mazur. Projekt skierowany był do młodzieży w wieku od 18 do 23 lat. Uczestniczyły w nim łącznie 24 osoby, w tym 5 osób to podopieczni OHP.
- Obecnie towarzyszy nam dużo stresu w naszej pracy, w szkole i w innych miejscach. Takie warsztaty to szansa dla uczestników, by stali się bardziej spokojni w swoich codziennych obowiązkach – mówi Florian Ciobanu – uczestnik projektu z Rumunii.
Głównym celem projektu jest zwiększenie świadomości na temat zdrowia psychicznego i redukcji stresu poprzez między innymi warsztaty, zajęcia fizyczne, arteterapię oraz dyskusje edukacyjne.
Zobacz więcej w naszym materiale video.
